Lesiones y uso de suplementos evidencian necesidad de mayor capacitación para entrenadores en Quintana Roo
La creciente incidencia de lesiones durante la práctica de ejercicio y las descompensaciones derivadas del consumo inapropiado de suplementos ponen de manifiesto la urgencia de que los entrenadores de gimnasios en Quintana Roo mantengan una capacitación continua. Así lo señaló Luis Tamay, representante de la Federación Nacional de Fisiculturismo y Fitness (NABBA) en la entidad.
Tamay enfatizó que la responsabilidad de quienes asesoran a los usuarios de gimnasios va más allá de dirigir rutinas. Es imperativo priorizar la calidad del servicio, mantener los conocimientos actualizados y comprender a cabalidad los objetivos individuales de cada persona antes de diseñar cualquier plan de entrenamiento.
En lo que respecta al uso de suplementos, el fisicoculturista recomendó enfáticamente buscar siempre asesoría profesional. Subrayó que la vasta oferta de productos disponibles en el mercado no garantiza su idoneidad para todas las personas que realizan actividad física.
Tamay detalló que la elección de suplementos debe considerar factores personales como la existencia de enfermedades crónicas, el peso corporal, la complexión física y el tipo específico de ejercicio que se practica. Insistió en que una preparación adecuada de los entrenadores es un pilar fundamental para mitigar riesgos y asegurar que una actividad destinada a mejorar la salud no termine por convertirse en un perjuicio.
